苦海無邊難自渡，萬丈紅塵亂揮拳

苦海無邊難自渡，萬丈紅塵亂揮拳

修行是最根本的療愈

我們所說的生命智慧，是師尊對全世界的貢獻，影響了人類文明進程2500多年。

它的意義在於，給人類樹立了一個標竿，讓人類知道，人類在精神境界上到底能達到何種程度。

在此之前，人類在精神境界的追求上，摸索著前進，已經走過了千萬年，最高的不過是在禪定上的進展，人類中的佼佼者可以進入甚深的禪定，甚至可以開發出一些神通。

但這些都不能夠使人類免於受苦。

生老病死之苦如不斷錘向人類胸口的大錘，痛苦始終縈繞著人的生命。

人是自身業的製造者，也是自身業的繼承者。

只要人不通過修行消除業障，就免不了一次次進入生死淪回，受無邊無量的大苦。

所以說，修才是最根本的療愈。

人們一般所認為的創傷，如身體病痛，精神障礙、牢獄之災、道德譴責等這些極大的痛苦，都不過是生死淪回之苦的一些小小的表現罷了。只要人在生命淪回中，就會不斷地重複地受這些苦難，沒完沒了。

他所傳授的生命智慧，是從根本上來解決人類的生老病死之苦，以及由此衍生出來的一切痛苦。

苦就是人類生命的現實，也是最迫切需要解決的問題。

於是，這個生命層次的智慧，也是大道層次的智慧，才是人類亟須掌握的智慧。

而人類迷失在工具和文化層次的智慧。

這方面的智慧，尤其是文化上的智慧，特別具有迷惑性，讓人覺得這些知識性的東西就是正確之道，終生就在文字相上脫不開了。

有些天資聰穎的出家人就喜歡讀書，據說讀得最好的，不斷地獲得學位，最後就進入了最頂尖的大學，當起了哲學教授，甚至是領導崗位。

這就體現在學而優則仕，這與此人當初選擇出家修道的初衷是相違背的，但既然做到了這一步，就更舍不下人間的功名利祿和優越生活了。

擁有智慧，斷開痛苦連結

這種人的人生就是限定在文化智慧上了，而進修行生命層次的智慧，就需要擺脫這些功名利祿的勞煩，不事應酬，從而致力於開發內心的智慧，達到全然的光明。

在生命智慧的層次上是沒有榮華富貴的，也沒有眾星捧月，但它能夠達到人類精神所能達到的至高境界，全然地從生死淪回的痛苦中解脫，即此為“無憂聖境”。

不管任何人達到這種境界，他就是活在人世間的覺悟者。

只要達到解脫的境界，才是最為徹底地解決一切問題的辦法。

這才是真正的生命智慧，生命與痛苦緊密相連，而智慧與苦卻勢不兩立。

當人擁有了生命智慧，就徹底地斷開了與痛苦的連接，到了苦海的邊緣，從而一躍而登上彼岸。

任何心理或精神疾病的療愈，多多少少都是一個悟道的過程。

哪怕是一個嚴重的精神分裂患者，若他能夠修習正念而開發出悟道的智慧，就可以自助療愈。

否則依靠藥物或心理諮詢師，這種疾病是一生難以徹底療愈的。

雖然通過治療，可以恢復到能夠正常生活，工作，乃至結婚生子，但是他大腦裡的病灶仍舊存在，在某種可怕的壓力下，又會重新爆發出來。

總之，這種不確定感一直存在。

依靠修正念可以獲得徹底療愈精神疾病，這也是一個不爭的事實。

但前提是：

一、患者必須得有一定的自知能力，他必須知道自己有病；

二、患者必須認識到正念的重要性，主動去修。

修習正念，斬斷惡習

關於第一點，大部分精神疾病患者，如焦慮症、強迫症、抑鬱症、恐懼症患者都有良好的自知能力，都知道自己這麼想、這麼做已經很不正常，並且亟須獲得相關人士的支持，好從這些症狀中解脫出來。

而神經分裂症、雙相情感障礙，或憂鬱失心瘋（嚴重抑鬱症）患者卻沒有良好的自知能力，或者乾脆是自暴自棄，失去了學和修的能力。

這是人世間最堪可憐者，有條件者終身與醫院打交道，勉強活下去；條件不好者，或受到家人的排斥，甚至被趕出家門，陷入自生自滅的可悲境地。

關於第二點，所有接觸到古老而偉大的師尊的學說的人，都是累生累劫修來的福報，才有機會在此生遇到善知識。

得到關於這種最根本的生命智慧的指導，就有可能通過修行而悟道、解脫。

若能聽從善知識的教導，認真觀察因緣法，修習正念，就可以斬斷累世所積的惡習，當下獲得解脫。

一切創傷歸根結底都是生命的創傷，重要的創傷就需要生命智慧療愈。

而生命智慧卻需要從正念的修行中開發。

我們通過正念修習療愈生死創傷，原先根本看不見、把握不了的生命的習性煩惱，而現在都漸漸有了把握，至少有了眉目，努力的方向是有了，只要持續走下去，就能夠徹底解脫。